¿Cómo olvidarse de la oficina durante las vacaciones? Desconectar en vacaciones es posibles, sigue nuestros consejos…

//¿Cómo olvidarse de la oficina durante las vacaciones? Desconectar en vacaciones es posibles, sigue nuestros consejos…

Las vacaciones deben servir para dejar atrás la tensión y el estrés diarios pero lo cierto es que cumplir con esa premisa no siempre es fácil y son muchos los que no consiguen desconectar del todo.

Los expertos proponen unas pautas que te ayudarán a despejar la mente. Según explican, es importante hacerlo de forma gradual porque está demostrado que sin transición, la desconexión no es eficaz.

Ve cerrando temas antes de coger los días libres

La semana anterior a marcharte de vacaciones ve “dando carpetazo” a los asuntos pendientes. De esta forma evitarás que te reclamen durante tu descanso. Reuniones, entregas pendientes…quítate de encima todo lo que puedas antes de hacer las maletas.

Si no desconectas en vacaciones puedes sufrir desmotivación, agobio y frustración

Informa de tu ausencia

Las personas con las que trabajas pueden no saber que estás de vacaciones e intentar localizarte por algún tema de última hora. Para evitarlo, deja claro a tus compañeros y clientes que durante unos días no estarás operativo. Puedes programar una respuesta automática a los correos que recibas en tu bandeja de entrada o cambiar tu estado de Whatsapp en el teléfono de la oficina.

No lleves el trabajo contigo

Seguramente lleves el email del trabajo en el móvil y es inevitable que haya quien ignore los avisos de que no estás disponible y trate de localizarte para hacerte partícipe de algún asunto de trabajo. Por ese motivo te recomendamos que siempre que puedas, apagues el teléfono o directamente, lo dejes en casa.

Hagas caso a estos consejos o no, lo fundamental es que te olvides de la oficina durante unos días. Los que no lo hacen pueden desarrollar sensación de agobio, falta de motivación y frustración que terminará afectando, no solo a su vida profesional, también a la personal.

 

No comments yet.

Leave a comment

Your email address will not be published.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies